增城招***宝妈上班，增城招***宝妈上班时间

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哺乳期可以饮酒吗？

哺乳期的妈妈少量饮酒有利于促进乳汁的分泌，但是如果过量饮酒则会***到宝宝，给宝宝的身体带来一些伤害。因此建议哺乳期的妈妈们最好不要喝酒，同时如果要喝酒的话，最好也选择葡萄酒，避免饮用白酒、啤酒或者其它酒精度数过高的酒。

怀孕、坐月子、哺乳期是不能饮用含有酒精的酒类或饮品的。（米酒单独讨论）

一、白酒

白酒中的酒精，会通过血液循环，进入乳汁，非常影响宝宝的健康。

二、葡萄酒

不论是红葡萄酒还是白葡萄酒，都含有酒精成分，与白酒同理，酒精成分通过乳汁，会影响宝宝的健康。

三、啤酒

啤酒中的麦芽有回乳的作用，大量饮用啤酒会减少乳汁。而啤酒同样含有酒精，所以哺乳期的妈妈也不能喝。

四、米酒

米酒又叫醪糟，它的主要原料是糯米，乙醇含量极少，但其制作工艺中需要加入酒曲，所以也属于酒类。

米酒具有下奶功效，可以直接喝，也可以搭配多种食材加热烹饪，但建议每次不要食用太多，而且食用的时候，最好间隔下一次喂奶时间长一点。

综上所述，哺乳期的妈妈还是不要饮用白酒、葡萄酒和啤酒。等宝宝断奶以后再喝吧，酒水虽好，也不要贪杯哦！

哺乳期可以喝酒吗

不建议哺乳期女性饮酒。

哺乳期的女性血液与乳汁之间存在一道“血乳屏障”，其可过滤人体摄入的有害成分，保证乳汁的纯度。但分子量小于200的物质、脂溶性物质以及血液中本身存在的游离物质可穿过血乳屏障，进入乳汁中。

酒精制品的主要成分乙醇属于脂溶性物质且分子量较小，饮酒后乙醇可顺利穿过血乳屏障进入乳汁，从而被婴儿吸收，影响婴儿的生长发育。实验研究表明，酒精可抑制催乳素和催产素的分泌，从而抑制泌乳量，导致乳汁分泌减少。

建议哺乳期女性尽量保证良好的生活习惯和饮食习惯，不要饮酒。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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小丽的女儿8个月了，还在母乳喂养，今天小丽忧心忡忡地跑来咨询，原来是她中午聚会喝了2杯红酒，不知道能不能哺乳。关于这个问题，且听专业药师帮您分析。

1、酒精能通过乳汁进入到宝宝体内吗？

答案是：能。酒精可以通过母亲的血液进入到乳汁中，宝宝吃母乳可以吸收部分的酒精，其相对婴儿剂量*（RID）为16%

*RID是婴儿通过乳汁摄取的药量占母亲药物剂量的百分比，目前广泛用于估计母乳喂养的婴儿药物暴露水平。多数RID＜10%的药物，被认为是安全的

2、酒精对宝宝有不好的影响吗？

答案是：有。根据哺乳期药物使用的安全程度，一般分为L1至L5级，级别越高，危险系数越大。酒精哺乳期分级为L4级，对乳儿来说是高风险，哺乳期使用对乳儿的不良反应有：乳儿产生镇静、运动迟缓或烦躁兴奋，酒精还可减少泌乳量，改变乳汁的味道，因此建议哺乳期不要饮酒。

3、哺乳期饮酒了怎么办？

哺乳期饮酒的妈妈也不用过于担心，饮酒后需要暂停哺乳，等酒精在体内清除后，就可以继续喂养宝宝了。酒精在体内的清除同妈妈的体重（体重越轻，清除酒精的时间越长）和摄入量有关（摄入量越大清除时间越长）

药师：告诉大家一个计算的小妙招

一般代谢10-12g的酒精至少需要2.5个小时。含10-12g的酒精不同种类的酒的量为：330 mL 4.5度的啤酒、120 mL (1 玻璃杯) 12度的红酒。也就是说，一名体重为60 kg的妈妈，如果饮用了一杯红酒，建议停止哺乳2.5小时；如果饮用了660 mL啤酒，建议停止哺乳5小时。

——小丽：啊，有种茅塞顿开的感觉！以后再也不会瞎担心了

——药师：小酌怡情，过量伤身，建议哺乳妈妈还是尽量不要饮酒

感谢审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第三医院 王颖 / 广东省药学会 中山大学孙逸仙纪念医院增城院区 吴巧利

以上由 广东省药学会 广州医科大学附属第三医院 梅峥嵘 提供答案！

不可以，母乳喂养中最重要的十个禁忌：1,忌穿工作服喂奶,特别是从事医护,实验室工作的妈妈应注意； 　2,忌生气时喂奶,人在生气时体内可产生毒素,宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒； 3,忌运动后喂奶,人在运动中体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味；4,忌躺着喂奶；5,忌喂奶时逗笑,可能会让奶汁误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎;6,忌香皂洗***,可能招来***炎症.最好用温开水清洗； 7,忌着浓妆喂奶,可使宝宝情绪低落,食量下降；8,忌常穿化纤内衣；9,忌喂奶期减肥；10,忌喂奶期常吃素食,大量味精,麦乳精及喝啤酒.

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